これが最後のダイエット。ビキニの似合う体になる！

久々のブログになってしまった。
今年に入り、彼氏と別れ、、、暴飲暴食！

今月は毎晩飲み歩いてました。

お金は無くなるし、太るし、次の日具合悪いし、、、でしたよ！

私の場合、恋愛で落ち込んだ時と仕事でストレスがたまってる時はお酒に走ります。
そしてお酒を飲むと、、、食べちゃうんだよねー。

でも！！

最近、新しい彼氏ができてウキウキ♪
ダイエットも再開です！


今日は友達とランチ♪
さっき３０分ウォーキングしてきました。
夏までには痩せるゾ！！！

昼過ぎ起きて、ヒルズダイエットたべました。
そしてさっき、家族でおせち♪
これから友達の家に飲みに行きます。
飲みメインで食べ物は控えめにするゾ！

こうゆう楽しいイベントの時は楽しまないとね！

ではでは皆サマッ！
よいお年をっ！！



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今日は公休だったけど、出勤。
便秘気味だー！

あ。生理になりました。

年末年始、、、生理か。
それと飲みに行く予定が目白押し。
生理が終わったらダイエットモードにするのだ。

あれだけ食べて飲んだら、、、増えるよな〜。
今日の記録はしょうがないっと♪

忘年会ということもあり、飲みまくり食いまくり！

今日は仕事が休みだったので、午後起きて〜ダラダラ〜っと過ごしてました。
食事もダラダラ〜って感じで。


ヒルズダイエットがとても高い！！
ので、それに変わる『安くて、美味しくて、満足！』な置き換え食品を探すべく、、、ネットサーフィン。

気になるのがアマゾンで買えるデトックス粥と、種類の豊富なグローバルダイエットと、近所のドラッグストアでも買えるローカロ生活ってやつ。

どれにしよっかな〜♪

買ったらレビュー書きますネ！


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朝食、昼食、夕食ともに普通にたべました。

いつものことだけど、ちょっと便秘気味。



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今日の朝と昼ご飯は忘れたな〜。
具体的に何を食べたのか。。。

前日の夜、ヒルズダイエットにしたおかげか体重は増えずに済んだ！
というか、つい先日まで６０〜６１キロの間が平均って感じだったけど、なんとなく５９．５〜６０．５の間にとどまってる気がする！！
このまま安定してくれればいいな〜。
気を緩めた瞬間に戻りそうだけど。

ただね〜。。。ヒルズダイエットって。。。高いッ！
別の美味しい＆満腹感がそこそこ得られる置き換えダイエット食品を探したいです。

私のダイエットの仕方は、、、おおざっぱだと思う。
あ、食べ過ぎたかな？って思った時にダイエット食品とかを利用してます。
ダイエット食品中心の生活は、、、一時期はいいかもしれないけど、絶対食べまくるときがやってくる＝リバウンド。
の方程式が私の頭の中にあるので（過去何度も経験してるのでw）やりまへん！！

運動は気が向いた時にやるってスタイルかも。
仕事で疲れて無理して運動して、、、次の日疲れててもねぇ、、、意味ないし。
だから「あーッ！柔軟体操したいッ！！」と思ったらやるとか
「スロトレでもやるかな〜」と思ったときとかにやってます。


無理せずって感じでしょうな。


とはいえ運動はもうちょっと増やしたい。


目標体重５７キロ。

３キロってことは、、、１ヶ月１キロ落ちたら３月には達成。の予定！？
そこから３ヶ月から４ヶ月かけてボディラインを整えたいなぁ。


そうだ。


２００８年も、もうすぐ終わり。

今年の始めにたてた目標は、、、

１.イメージだけではつかめない。ゴールに期限をつけてスタート！
２.今いる場所が最高の場所。ここでがんばる！
３.先にやりたくない事を片付ける！
４.行動する：体を動かす！


結果を○△×で書いてくと
１：×
２：○
３：△
４：△

ううむ。。。１が一番達成したかったけど、難しいですなぁ。

今回こそッ！！
このダイエットこそ！！

夏にビキニを着るという目標をゴールにしてみよう。



でも今年は充実した１年だった！
ラスト数日！仕事に恋にダイエット！！がんばるゾ♪


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昨日、めちゃくちゃ食いまくったけど、意外と体重が増えてませんでした。
わーーーい♪

なんでだろう。。。理由はナゾです。

昨日のドカ食いが明日に影響する気がして。。。
今日の夜ご飯はヒルズダイエットにしてみた。

それにしても仕事忙しいな〜。
さすが師走って感じ！

ってか今日はクリスマスイブじゃん！！



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ちょーーーーーー食った！！！

だって〜。
今日は家族でクリスマス気分だったんだもん♪
いいのサッ！

食う時は食う！！


今日は、ニンテンドーDSの家計簿ソフトが欲しくてビッ○カメラへ行って来た。
さすがにクリスマス直前なだけあってめちゃ混み！！
いちおう目的の物は買えた。

「がんばる私の家計ダイアリー」ってやつ買いました。
お金の管理が苦手なので、ゲーム感覚でやってみようと思いまして。
さっそくいろいろ入力してみました。
ゲーム感覚だからラクチンですな！


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